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推行健康教育管理，改变我们生活方式


   现代人不仅要应付快节奏的学习，工作和生活，还要处理各种复杂的社会人际关系.. 面对越来越多的竞争和挑战，人们承受着巨大的精神压力。 根据美国专家的说法，沉重的压力会导致自由基的显著增加，这是导致衰老和疾病的原因。 长期的压力会导致癌症或心脏病发作.. 同时，随着生活质量的提高，人类饮食的组成也在不断变化，人们越来越重视营养。 但是如何科学饮食，按照饮食营养的原则吃饭，并不是很了解；如何科学健身，保护身体不受疾病的影响，使自己的身心健康等等，大多数人都不太了解。 生活方式不佳造成的疾病，特别是膳食营养不足，正在增加。 近年来，儿童糖尿病、高血压和佝偻病的发病率、缺铁性贫血、肥胖正在增加。 据相关数据显示，中国约10%的人口符合世界卫生组织卫生标准，25%的患者患有各种疾病，65%的人处于亚健康状态。 表明人们的营养水平仍然处于低能状态。
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