对于父母来说都希望自己的孩子可以健康成长
而这里表现最明显的一点就是
孩子长得是否白白胖胖、健壮
一旦宝宝稍微瘦点
就会开始琢磨是不是营养不良啊
还是吸收不好造成的




宝宝胖瘦跟哪些因素有关？




遗传因素


如果宝爸宝妈身材都是瘦小型

孩子也会偏瘦小

宝妈生产时的因素


如果孩子是早产儿、低体重儿

也可能会比同龄孩子瘦弱一些
 
喂养不当


主要表现为母乳或奶粉摄入量不足

辅食添加不及时
或者蔬菜水果
肉蛋类饮食摄入不均衡
孩子挑食厌食等等
这些都会导致孩子瘦弱

运动量大，能量摄入少


这点主要表现为

孩子平时比较活泼好动
能量消耗大
如果此时孩子能量摄入不足
也会导致孩子偏瘦
 
疾病原因


如果孩子有腹泻

内分泌失调
遗传代谢性疾病等等
也会偏瘦
一般来说
每个宝宝的发育情况不同
有的宝宝前期长得慢后期长得快
有的是前期长得慢后期长的快
只要孩子在生长发育曲线范围内
家长在做好饮食均衡配置的情况下就不用担心




宝宝体重不达标怎么办？



单纯母乳喂养
可能此时母乳的营养
已经不能满足宝宝的身体发育需求了
单纯的母乳会影响宝宝的健康
所以要做好母乳、辅食
以及其他食物的合理配比

活动能力增加


宝宝慢慢地会走了

活动能力不断增强
需要更多的食物来补充体力
有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养
所以要计划添加足够热量的食物


不定时饮食


宝宝需要有规律的喂哺

等到饿了再喂
宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长
也会让宝宝的胃口没了知觉
所以根据实际情况
尽可能每天都在同一时间吃饭

食物选择不当


宝宝的食物没有足够的营养和能量

就无法帮助他正常发育
比如说脂肪过低食物
低热量食物
低营养食物
为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配
另外建议多用煮、蒸、炖等
以水为介质的方式来烹饪食物
 

不良习惯


有的宝宝习惯于边看电视边吃饭

或是边玩边吃
总要家长追在身边喂饭
这样不仅饭吃得少
还不利于消化吸收
因此吃饭的环境一定要安静
尽可能避免外物打扰
便于宝宝安心吃饭



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