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怀孕后，孕妈会对自己身体的变化非常关注，稍微有一点异常就紧张的不得了。



随着肚子的日益增大，竟然还长出了一条黑线，太丑了，这是怎么回事？这条黑线产后会不会消失？要是不消失该怎么办?





“黑线”是怎么来的？



其实肚子上出现的这条“黑线”，叫做妊娠线。





这条线是人体腹部本来就有，属于我们正常的生理纹线。但是没有怀孕时，多数人这条线都很浅，很难分辨出来。也就是说不管女性是否怀孕，其实身体上都是能隐隐的看到这一条白色中线的，只是有些女性的这条线颜色比较浅，没有仔细看，就发现不了。



但是怀孕后，孕妈体内荷尔蒙发生变化，促进了雌性激素的增加，大量雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，导致这条“白线”越来越黑，变成了“黑线”！



孕期色素沉积不仅仅会影响妊娠线，还会影响皮肤皱褶处、乳晕、乳头、大腿内倒、腋下、腹股沟等多处。



有的孕妈妊娠线的颜色加深加粗甚至长出体毛，有的会向上延伸到胸骨，但是也有人完全没有变化，这些都是正常的！一般来说，毛发比较多或者色素比较多的人，妊娠线会更明显。



妊娠线什么时候出现？



一般情况下，当孕妈妈们怀孕5个月左右的时候会发现自己的肚子上出现妊娠线，这条线一般为褐色，约0.6~1.3厘米宽。



当然，每个人的体质有差异，色素沉淀的程度也有差异，妊娠线常见于皮肤天生色素较多的孕妈，所以并不是所有的孕妈都会发现这条“黑线”。



这条“黑线”什么时候消失？



因为怀孕期间体内荷尔蒙的变化而引起体表皮肤色素沉着，等孕妇顺利生产之后，体内荷尔蒙回归渐渐稳定，一般也就是产后六个月到一年时间就会逐渐消失了。



但是这也要根据孕妈妈的个人体质来决定，有些怀孕妈妈可能在分娩后一两年这条黑色才会慢慢的退去。



妊娠线可以预防吗？



其实并没有什么好办法能预防黑线，但是孕妈通过改变一些日常习惯来减少黑色素的沉淀:



避开紫外线强烈时段：太阳猛烈紫外线强烈的时候，尽可能待在阴凉处。

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按时吃叶酸：叶酸缺乏会导致色素沉着，所以一定要补充叶酸。很多食物里面如深色绿叶蔬菜(如菠菜、甘蓝)、芦笋、西兰花和柑橘(木瓜、橙子和葡萄柚)的叶酸含量都很高可以常常补充。



对于这条黑线，孕妈妈不要过于担心，这是由于怀孕期间体内荷尔蒙的变化引起色素沉积而导致的，一般在怀孕之后都会慢慢褪去的。



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