对于宝妈来说，在怀孕期间腹中胎儿的成长状况是很重要的。

胎儿和宝妈是一个整体，整个孕期宝妈都会很在意自己的身体，毕竟在孕育过程中并不是一帆风顺，尤其是孕晚期，在一些不重视的地方，往往导致胎儿遭遇危险......

如果胎儿有异常状况时会第一时间向宝妈发出“求救信号”，宝妈们千万不要掉以轻心哦，这表明胎儿可能在宫内缺氧。

 出现以下几种情况

胎儿可能缺氧

- 胎动改变 - 

胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的宝妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。

在胎动时，有的宝妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的宝妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。

不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。

所以，胎宝宝发脾气，无论是突然变得安静还是异常活跃，宝妈都要引起注意。

- 胎心异常 - 

胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围或高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。

 胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。

听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

- 胎宝宝发育迟缓或生长停滞 - 

一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。

宝妈可定时到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。 如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。

所以，为了胎宝宝的健康发育，各位宝妈一定要重视产检，定时监测胎宝宝生长情况哟。

- 宝妈呼吸困难 - 

孕妇血液中含氧量不足也会导致孩子缺氧，例如孕妇患有妊高症或者重度贫血等。 

如果孕妇出现脸色苍白、嘴唇发白、心跳加快、呼吸困难等症状，可能是由于供氧不足，腹中的胎儿也将面临危险。

 宝妈如何预防胎儿缺氧？ 

- 注意休息 - 

孕期比较容易疲累，千万不要熬夜，避免劳累过度，要注重营养摄取。睡觉时可采用左侧卧休息，有利于血液中氧含量供给胎儿。

- 采取左侧卧睡姿 - 

宝妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。

- 数胎动 - 

定期数胎动是可以预知胎儿的安危情况，但是很多孕妇并不能坚持每天定期测量，有时懒得数，或者是数不清楚。那孕妇只能格外地注意一下胎动的情况。 

- 定期产检 - 

定期做产检是非常必要的。临近足月时，胎儿很容易出现脐带绕颈的问题。有些胎儿可以自己出去，有些可能很危险。待产时，可密切观察胎儿情况，听从医生建议，尽快处理。

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