问 
宝宝辅食如何添加？ 
什么时候添加辅食？ 
一次喂多少？ 
一天吃几顿？ 
一旦宝宝成长到一定的年龄阶段，妈妈们就开始焦头烂额于辅食添加的问题。今天我们就要和大家认真聊聊辅食添加那些事儿。 
首先，添加辅食的时机，其实宝宝有给出我们信号哦。比如对大人的食物有强烈的兴趣，也能抓紧食物准确放进嘴里，而且可以背部挺直、能自由转动头部来表示想吃或不想吃，如果用勺子喂食时宝宝不再用舌头顶出食物，那就说明宝宝差不多可以开始吃辅食啦！ 
辅食的添加原则是， 从一种到多种，从细到粗，从稀到稠，从少到多。6个月左右开始添加辅食的时候，可以每天只添加1次；8-9个月时可以添加2-3次；10-12个月的时候，宝宝摄入的食物种类几乎可以跟大人一样了，也可以开始尝试「手指食物」啦。等到1岁以后，基本上宝宝就“辅食晋级成功”，可以正常吃比较清淡的一日三餐啦~ 
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